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"Sei stato selvaggio un tempo. Non lasciarti addomesticare."

Isadora Duncan

 

CORSO DI DANZA CONTEMPORANEA

IL CORSO

Le lezioni proposte mirano a costruire le basi fondamentali per preparare il corpo alla danza e a fornire strumenti per vivere consapevolmente e con piacere il proprio movimento



Gli allievi verranno guidati attraverso un training che integra varie tecniche: 

• Metodo Release

• Tecnica Floorwork

Anatomia Esperienziale

• Analisi del movimento

Improvvisazione e Composizione



Saranno proposti esercizi specifici di riscaldamento, rinforzo muscolare ed esercizi per migliorare la propria elasticità. Studieremo ricercando un movimento organico e fluido attraverso l’allineamento del corpo, il rilascio del peso e il ritmo, porgendo una particolare attenzione al respiro e alla consapevolezza corporea, per affinare l’ascolto di sé stessi e del proprio movimento. 

Saranno proposte sequenze di studio danzate in piedi e al suolo a ritmo di musica.


A CHI SI RIVOLGE

I gruppi sono divisi per fasce d'età

bambini* (a partire dai 6 anni

ragazzi* ( a partire dai 12 anni)

adulti* (a partire dai 18 anni, con e senza esperienza)

COSA SERVE

Abbigliamento comodo, tuta e calzini.