Isadora Duncan

CORSO DI DANZA CONTEMPORANEA

IL CORSO

Le lezioni proposte mirano a costruire le basi fondamentali per preparare il corpo alla danza e a fornire strumenti per vivere consapevolmente e con piacere il proprio movimento. 

Gli allievi verranno guidati attraverso un training che integra varie tecniche: 

• Metodo Release

• Tecnica Floorwork

• Anatomia Esperienziale

• Analisi del movimento

• Improvvisazione e Composizione

Saranno proposti esercizi specifici di riscaldamento, rinforzo muscolare ed esercizi per migliorare la propria elasticità. Studieremo ricercando un movimento organico e fluido attraverso l’allineamento del corpo, il rilascio del peso e il ritmo, porgendo una particolare attenzione al respiro e alla consapevolezza corporea, per affinare l’ascolto di sé stessi e del proprio movimento. 

Saranno proposte sequenze di studio danzate in piedi e al suolo a ritmo di musica.

A CHI SI RIVOLGE

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I gruppi sono divisi per fasce d'età: 

bambini* (a partire dai 6 anni) 

ragazzi* ( a partire dai 12 anni)

adulti* (a partire dai 18 anni, con e senza esperienza)

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COSA SERVE

Abbigliamento comodo, tuta e calzini.